A avea un scop puternic în viață poate avea nu numai beneficii mentale, dar și fizice.
Un nou studiu sugerează că traiul intenționat este legat de scăderea riscului de deces timpuriu la cei mai mari de 50 de ani. Noile rezultate au fost publicate joi (23 mai) în jurnalul JAMA Network Open.
Un grup de cercetători de la Universitatea din Michigan a analizat datele de la aproape 7.000 de persoane mai mari de 50 de ani care au fost înscriși într-un studiu național care a început în 1992 și care au completat un chestionar psihologic în 2006.
Participanților li s-a cerut să se poziționeze cât de puternic s-au simțit în legătură cu afirmații precum „Îmi place să fac planuri de viitor și să lucrez pentru a le face realitate” și „activitățile mele zilnice mi se par adesea banale și lipsite de importanță”; oamenilor li s-a oferit apoi un „punctaj de viață”. Cercetătorii au comparat apoi aceste scoruri cu ratele mortalității participanților în următorii cinci ani. În acea perioadă, 776 dintre participanți au murit.
Participanții cu cele mai scăzute scoruri de viață au avut mai mult de două ori șansa de a muri în timpul perioadei de urmărire, în comparație cu participanții cu cele mai mari scoruri pentru scopuri de viață, a descoperit studiul. În special, cei cu scoruri de viață mai scăzute au avut mai multe șanse să moară din cauza afecțiunilor inimii sau ale sângelui.
Rezultatele au avut loc chiar și după ce cercetătorii au luat în considerare anumiți factori care ar putea afecta sentimentul vieții oamenilor în scopul vieții sau riscul de deces al acestora, cum ar fi dacă participanții au avut depresie.
"Se pare că nu există niciun dezavantaj pentru îmbunătățirea scopului vieții și poate exista beneficii", a spus autorul principal Aliya Alimujiang, student la doctorat la Școala de Sănătate Publică a Universității din Michigan. "Cercetările anterioare au sugerat că voluntariatul și meditația pot îmbunătăți bunăstarea psihologică."
Următorul pas pentru această cercetare va fi să stabilească dacă intervențiile destinate creșterii scopului vieții funcționează într-adevăr și dacă creșterea scopului vieții duce la rezultate bune de sănătate, cum ar fi îmbunătățirea calității vieții, a adăugat ea.
Potrivit cercetătorilor, există mai multe motive posibile pentru care un scop de viață ar putea prelungi durata de viață. Studiile anterioare au arătat că starea de bine mai puternică, inclusiv traiul intenționat, a scăzut activarea genelor care declanșează inflamația în organism. La rândul său, inflamația a fost legată anterior de o creștere a riscului de deces timpuriu, potrivit studiului.
Cu toate acestea, un alt studiu a descoperit că un scop mai puternic în viață a fost legat de niveluri inferioare ale cortizolului „hormonului stresului” și niveluri inferioare ale moleculelor inflamatorii din organism. Dar niciun studiu nu a măsurat direct astfel de molecule sau biomarkeri și le-a legat de rezultatele de sănătate sau de mortalitate.
O limitare a studiului este că cercetătorii nu ar putea exclude posibilitatea „cauzalității inversă” în rândul participanților cu o boală cronică sau care poate pune viața în pericol. Cu alte cuvinte, boala cronică sau care poate pune viața în pericol ar fi putut determina oamenii să aibă un scop mai mic în viață.
Într-o analiză de urmărire, când cercetătorii au exclus persoanele care aveau o boală cronică sau care pot pune viața în pericol, rezultatele acestora erau încă valabile, dar exista o probabilitate mai mare ca aceste rezultate să se fi dat din cauza întâmplării, au remarcat autorii.
